▲구미필라테스 이지필라테스.요가 신규 오픈(사진제공=이지필라테스)

[서울=세계TV] 양희석 기자 = 구미확장단지 골드클래스 아파트 인근에 다옴필라테스 구미점 '이지필라테스.요가'가 오픈했다. 다옴필라테스는 대한필라테스학회와 MPA필라테스(필라테스 교육을 연구 발전 시키는 비영리 단체) 교육프로그램을 기반으로 전문적인 필라테스 수련이 가능하며, 필라테스 지도자 양성과 기구필라테스, 매트 및 소도구 필라테스, 다양한 요가 프로그램을 수련해 볼 수 있다.

필라테스는 재활운동, 체형교정, 코어근육 발달, 체중감량 등에 도움되고 체계적인 운동방법이다. 다옴필라테스 구미점 '이지필라테스.요가' 이지선 원장도 승모근의 통증 때문에 필라테스를 시작하게 되었다. 이지선 원장은 필라테스로 인해 승모근 통증이 완화되고 호흡으로 운동하다 보니 소화기능이 원활해지고 피부리프팅 효과를 많이 느끼게 되었다고 전했다. 그렇게 시작하게 된 필라테스가 10년이 넘어 필라테스강사로 활동 중 다옴필라테스 창업프로그램을 통해, 경북 구미 확장단지에 이지필라테스를 오픈하게 되었다.

구미 이지필라테스의 교육프로그램은 기구를 사용한 기구필라테스와 매트와 소도구를 활용한 매트필라테스, 요가, 플라잉요가 프로그램으로 나누어져 있다. 필라테스 프로그램은 필라테스기구를 활용한 수업인 리포머, 캐딜락, 바렐, 체어, 스프링보드 프로그램이 있으며 주2, 3회 진행된다. 기구필라테스 모든 수업은 5:1그룹 레슨, 2:1듀엣, 1:1 개인 레슨으로 분류된다. 또 한 매트필라테스와 요가 프로그램도 배워볼 수 있으며 요가프로그램은 필라테스와 함께 배운다면 유연성과 균형감각, 다이어트에 더욱 효과적이다.

이지필라테스.요가는 오픈 이벤트로 1월 등록자의 경우 3개월 수강(2+1개월)과 1년 수강 50% 할인, 요가, 플라잉요가, 기구필라테스 1년 등록 시 요가복 상, 하의 증정과 별도의 증정 이벤트를 진행한다고 밝혔다.

한편 구미 이지필라테스.요가에서는 2018년 3월에 필라테스 강사, 요가지도자 양성 자격과정의 소식을 밝혔다. 지도자 양성 프로그램은 평일반과 주말반으로 나뉘며 필라테스, 요가 자격증반 수련 중에는 일반 수련은 무료로 진행하며 자격증 취득 후에도 취업알선이 가능하다.

필라테스&요가 수업 및 강사 자격증반 문의는 이지필라테스요가로 전화문의 하면 된다.

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